Com o verão chegando as pessoas buscam cada vez mais o contato com a natureza e o ambiente preferido de muita gente acaba sendo as praias. Com areia, água, ondas, ventos e até árvores, esse é o cenário do sonho para muitos esportistas, sejam amadores ou então profissionais.
Se você vai curtir uma praia nesse verão que está chegando, então confira quais são os melhores esportes para praticar nesse cenário deslumbrante.
Os melhores esportes para praticar na praia
Os melhores esportes para praticar na praia são:
- Stand up Paddle;
- Kite Surfe;
- Corrida e caminhada;
- Surfe;
- Slackline.
Vamos falar agora, um pouco sobre cada um deles.
Stand up Paddle
Esse esporte se tornou o preferido de muita gente que passa um tempo na praia, por ser simples e divertido de ser executado. Para praticar, só são necessários uma prancha, um remo e um colete salva-vidas. O praticante fica em pé na prancha e uso o remo para se locomover. Uma atividade revigorante que deixa as pessoas em forma e a mente sã.
Kite Surfe
Essa é outra modalidade esportiva muito praticada nas praias, principalmente onde há bastante vento. Para a prática são necessários prancha, colete salva-vidas e uma espécie de paraquedas para usar a força do vento ao seu favor. Mas aqui cabe um aviso: O praticante precisa ter muita força nos braços e no abdome para não ser vencido pelos ventos e pelas ondas.
Corrida ou caminhada
Outros esportes simples que são muito praticados em qualquer praia são a corrida e a caminhada. Em praias onde a areia é mais fina e fofa, ambas atividades se tornam relativamente mais difíceis, o que consequentemente gasta mais calorias e ajuda na manutenção da boa forma
Surfe
O mar é o lugar ideal para a prática de surfe. Surfistas do mundo inteiro vem até o Brasil somente para usufruir do nosso litoral, onde há água cristalina, bons ventos e grandes ondas.
Slackline
Os praticantes de Slackline gostam de ambientes tranquilos para sua prática, algo facilmente encontrado em muitas praias. No slackline o esportista anda sobre uma fita amarrada entre dois pontos, que geralmente duas árvores, e tem que se concentrar para não cair, por isso ambientes silenciosos e tranquilos são ideais para sua prática. O litoral brasileiro está repleto de praias desertas e tranquilas que são ideais para que o slackline seja praticado.
Atenção a hidratação
Embora praticar esportes na praia seja algo delicioso, é preciso não relaxar com a hidratação. Uma vez que as altas temperaturas, aliadas a intensa movimentação corporal tendem a promover um processo de sudorese. Por isso é importante não esquecer da hidratação.
Com as temperaturas de verão, é preciso repor água sem esquecer dos sais minerais. Por isso, a Água Mineral Treze Tílias é a melhor escolha para os esportistas praianos. Com um pH alcalino, e repleta de minerais ela promove hidratação e ainda mantém todos os sistemas do organismo funcionando!
Agora que você já sabe quais são os melhores esportes para praticar na praia que tal divulgá-los? Para isso, basta compartilhar esse conteúdo em suas redes sociais.
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