O hábito de comer passou de ser um ato fisiológico para ser um ato cronometrado. Não é incomum ver pessoas deixarem o celular despertando ou marcando em seus relógios a hora para comer, e [...]

Não é novidade para ninguém que a água mineral, além de saciar a sede, pode trazer diversos benefícios para o nossos sistemas digestório, cardiovascular, imunológico e até para a nossa saúde [...]

A água exerce papel fundamental na vida dos seres humanos, agindo de forma decisiva para o bom funcionamento do metabolismo e compondo aproximadamente 60% do nosso corpo. Por isso, precisamos nos [...]

Todos já sabem como a água é benéfica em todas as fases da vida e para diversas atividades. Desde o momento que se acorda até a hora de dormir, a ingestão adequada de água permite: Melhora da [...]

Água e limão é realmente uma mistura que tem estado presente em muitas rotinas matinais de famosos e blogueiras fitness, bem como de profissionais da área da saúde que postam em suas redes [...]

A retenção de líquidos é um problema que incomoda esteticamente, mas que também pode ser um alerta para que você dê mais atenção à sua saúde. E ainda, pode ser também sinal de que você não esteja [...]