A esmagadora maioria das pessoas sabem quão importante é o consumo de água pensando em manter a saúde. Entretanto, o que muita gente desconhece é que tão importante para a manutenção do equilíbrio corporal, a ingestão de água de qualidade é uma ótima forma de prevenir uma série de doenças específicas, inclusive a mais nova de todas elas: A Covid-19.
No artigo de hoje, vamos falar qual é o papel da hidratação na prevenção de patologias específicas. Se você está em busca de potencializar a sua saúde e a de toda a sua família, não pode deixar de ler o artigo de hoje. Ele está IMPERDÍVEL.
Água e morte
O consumo e o contato com água não tratada e poluída matam mais do que todas as formas de violência em todo o mundo. É o que aponta um relatório das ONU – Organizações das Nações Unidas, divulgado no Dia Mundial da Água em 2019. O documento intitulado: Água Doente, foi elaborado pelo Programa para o Meio Ambiente das Nações Unidas.
Atualmente, a falta de água limpa mata 1,8 milhões de crianças com menos de cinco anos de idade todos os anos ao redor do mundo. Grande parte do despejo de resíduos ocorre em países subdesenvolvidos que lançam 90% de esgoto sem tratamento em fontes naturais d’água.
No Brasil, mais de 17 milhões de pessoas não possuem acesso à água potável. Um levantamento feito pela ANA – Agência Nacional de Águas e Saneamento Básico foi realizado em 2 mil pontos de monitoramento em 17 estados do país teve como resultado ótimo apenas 9% dos pontos. Cerca de 70% dos pontos têm índice de qualidade considerado bom, 14% razoável, 5% ruim e 2% péssimo.
Atualmente o planeta possui seis bilhões de pessoas, caminhando para mais de nove bilhões até 2050. Para que se chegue até essa data de maneira salubre é preciso administrar os bens naturais, como a água, de maneira mais inteligente.
Principais doenças causadas pelo consumo e contato com água contaminada
Existe hoje uma grande quantidade de doenças causadas pelo consumo e contato com água contaminada. Entretanto, as que mais se destacam são:
- Giardíase;
- Leptospirose;
- Ascaridíase;
- Febre tifóide;
- Hepatite A;
- Diarreia.
Vamos falar um pouco sobre cada uma delas.
Giardíase
A Giardíase é uma doença parasitária transmitida por meio do consumo de água contaminada com o parasita Giardia intestinalis. Essa contaminação pode ocorrer por meio da ingestão de água ou por meio do consumo de alimentos higienizados com a água contaminada com cistos do parasita.
Os sintomas mais característicos são dores abdominais, diarreia, enjoos seguidos de febre e fraqueza. O Tratamento ocorre através do uso de medicamentos e água de qualidade visando repor o líquido e eletrólitos perdidos.
Leptospirose
A Leptospirose é uma doença muito conhecida e atinge pessoas que têm contato direto com águas de poças e enchentes contaminadas pela presença da urina de ratos.
Os sintomas são dores de cabeça e no corpo, seguidas de vômitos, diarreia, perda de apetite e febre alta. O tratamento é medicamentoso, normalmente feito com o uso de antibióticos. A ingestão de água de qualidade aqui também é necessária para a reposição de perda hídrica por conta da diarreia.
Ascaridíase
Também conhecida como lombriga, por conta do parasita causador – o Ascaris lumbricoide, essa doença é transmitida por meio da ingestão de água ou alimentos contaminados com ovos do verme e se desenvolve no intestino da pessoa contaminada.
Enjoos, dores abdominais e prisão de ventre estão entre os principais sintomas. O tratamento é feito por meio do uso de antiparasitários e ingestão de água de qualidade como forma de evitar novas contaminações.
Febre Tifóide
A febre tifóide é mais uma doença causada por meio da ingestão de água ou alimentos contaminados com a bactéria Salmonella typhi. Os principais sintomas são vômitos, dores de barriga e de cabeça, prisão de ventre, febre alta e manchas vermelhas espalhadas pela pele.
O tratamento é feito com o uso de antibióticos específicos e a ingestão de água de qualidade é importante para reposição hídrica por conta da febre alta, além de prevenir novos quadros de contaminação.
Hepatite A
A hepatite A é uma doença que acomete o fígado. Ela é contagiosa e pode evoluir de maneira gradativa podendo causar a morte quando não tratada. Ela é transmitida por meio de água contaminada com coliformes fecais.
Os principais sintomas são o escurecimento da urina, amarelamento de pele e mucosas, fezes esbranquiçadas, febre, calafrio, enjoo e falta de apetite. O tratamento tem como objetivo controlar os sintomas por meio do uso de medicamentos, repouso e ingestão de água de qualidade.
Diarreia
E a última doença causada pela água contaminada é a diarreia. A diarreia é desencadeada pelo consumo de água contaminada ou por alimentos que foram higienizados com água contaminada.
O número anual de mortes por diarreia em todo o mundo em decorrência de água contaminada corresponde a aproximadamente o mesmo número atual de mortes por AIDS em todas as faixas etárias. Atualmente esse número é estimado em pouco mais de 2 milhões.
A diarreia promove perda de líquidos e eletrólitos, deixando as pessoas enfraquecidas e suscetíveis, evoluindo em pouco tempo para morte.
Doenças que podem ser prevenidas pelo consumo de água de qualidade
Além de prevenir ou evitar o surgimento das doenças que acabamos de citar, o consumo de água de qualidade é de suma importância para evitar as seguintes patologias:
- Infecção urinária;
- Prisão de ventre;
- Síndrome do intestino irritável;
- Sinusites;
- Dor de garganta;
- Pedras nos rins.
Vamos te explicar agora como uma água de qualidade previne essas doenças.
Infecção urinária
A ingestão de grandes quantidades de urina torna a urina mais diluída e menos propensa ao desenvolvimento de bactérias. Quando menos água se consome, mais concentrada a urina se torna, o que facilita a proliferação de bactérias e consequentemente o surgimento da infecção urinária.
O consumo de água, torna a urina menos densa e concentrada, fazendo com o que o sistema urinário se torne menos propenso à ação de bactérias.
Prisão de ventre
Também conhecida como constipação, a prisão de ventre é causada pelo baixo consumo de fibras e a pouca ingestão de água.
Embora muitos acreditem que apenas o consumo de fibras é o ideal para evitar essa condição de saúde, isso não é verdade, afinal, a água de qualidade é essencial para o amolecimento do bolo fecal, facilitando sua excreção.
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável é uma doença onde o paciente não tolera grandes quantidades de fibras e alimentos específicos. No entanto, o consumo de água de qualidade é capaz de evitar e amenizar quadros da doença.
Isso ocorre por conta do aumento da volemia, ou seja, do volume de sangue por meio do consumo hídrico. Com mais água e melhor fluidez sanguínea as mucosas se tornam mais saudáveis e menos irritadas dificultando que a doença se instale ou se agrave.
Sinusite
A sinusite se caracteriza pela inflamação dos seios da face. Quando não há consumo adequado de água as secreções nessa região, tendem a se solidificar facilitando a ocorrência de quadros inflamatórios.
Ao se consumir água, as secreções se tornam mais fluídas, e assim, mais fáceis de serem expelidas, evitando processos inflamatórios.
Dor de garganta
A garganta é uma das regiões corporais mais suscetíveis às intempéries climáticas e escassez do consumo de água.
Quando não se consome água de qualidade, a mucosa se torna mais seca, irritada e consequentemente mais propensa à ação de agentes infecciosos, como vírus, fungos e bactérias.
O consumo de água de qualidade é fundamental para evitar que dores de garganta ocorram.
Pedra nos rins
O surgimento de pedras nos rins está totalmente relacionado ao consumo de água de qualidade.
Consumir água de maneira frequente colabora para a diluição de substratos tóxicos no organismo e evita a sobrecarga dos rins, o que diminui as chances do surgimento dos dolorosos cálculos renais.
Assim, manter-se hidratado com uma água de qualidade é fundamental para prevenir seu surgimento.
A relação da água de qualidade com a saúde em geral
O consumo adequado de água de qualidade é fundamental para o funcionamento do organismo em geral. Profissionais da saúde como médicos e nutricionistas sempre chamam atenção para esse tipo de cuidado, principalmente quando há algum caso de gripe, dengue e agora o novo coronavírus, por exemplo.
Dentre os mais variados tipos de ações, a água é fundamental para acelerar o processo de recuperação do organismo de doenças infectocontagiosas. Isso porque ela ajuda na eliminação de substâncias tóxicas do organismo.
Dessa maneira, os sintomas se tornam mais leves e há menos risco do agravamento dos quadros de doenças que já estão instaladas.
Além da importância do tratamento de doenças de origem infecto contagiosa o consumo de água de qualidade é fundamental para que as reações bioquímicas do organismo possam ocorrer de forma mais natural possível, uma vez que cerca de 70% da composição do corpo humano é água.
Outro ponto importante sobre o consumo de água de qualidade é que além de promover hidratação e deixar os líquidos corporais mais fluidos, o consumo regular desse líquido vital ajuda a hidratar a pele e eliminar toxinas ingeridas ou produzidas pelo organismo.
Água Mineral Treze Tílias é referência em termos de qualidade
Com pH alcalino e grande presença de minerais em sua composição, a Água Mineral Treze Tílias é a melhor opção para quem busca uma opção de qualidade para se hidratar e se defender dos mais variados tipos de doenças.
Seu pH otimiza o funcionamento das células corporais, potencializando o funcionamento de diferentes sistemas corporais, como é o caso do sistema imunológico.
Assim, se você busca mais saúde para você e toda sua família, a Água Mineral Treze Tílias é a opção mais óbvia para consumo.
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