Como muitos profissionais da saúde repetem para seus pacientes, a correta ingestão diária recomendada de água mineral é muito importante para uma série de fatores do organismo humano.
Entre muitas das funções desse precioso líquido é possível citar uma série de benefícios como hidratação, fluidificação de secreções, facilitação do fluxo sanguíneo, controle do pH sanguíneo.
Embora possa parecer loucura para alguns, atualmente é possível conter o avanço de uma doença que assola milhões de pessoas em todo o mundo ingerindo água mineral natural diariamente, estamos falando da ansiedade.
Ansiedade, o que é?
Considerada por muitos profissionais da saúde e da ciência como o mal do século, a ansiedade pode ser definida através de uma série de termos em um dicionário, porém, na prática, somente quem sente esse mal, pode dizer quão ruim ele é.
Suador, tremedeira e gagueira, são alguns dos sentimentos que apresentam as pessoas que sofrem com a ansiedade.
A ansiedade é colocada em um contexto popular de quando as pessoas estão passando por determinados momentos e/ou então períodos de pressão, ou apreensão e tendem a sentir preocupações, tensão, medo ou até mesmo pavor, ou então qualquer outro sentimento ruim de maneira excessiva.
Como se manter no controle emocional e evitar que a ansiedade o domine?
Felizmente, existem algumas maneiras de se manter no controle emocional e evitar que a ansiedade avance trazendo uma série de desconfortos psicológicos.
As melhores formas de se controlar o avanço da ansiedade ocorrem através dos seguintes procedimentos:
- Utilização de medicamentos;
- Psicoterapia;
- Prática de atividades físicas.
Utilização de medicamentos
Muitos medicamentos ansiolíticos podem ser utilizados no controle e amenização dos sintomas da ansiedade.
Esses medicamentos agem diretamente na produção de uma série de hormônios e substâncias como endorfina, serotonina e até mesmo melatonina – que favorecem o efeito tranquilizante e auxiliam na hora de pegar no sono.
Psicoterapia
A psicoterapia é outra técnica (ou tática) muito utilizada pelos ansiosos para combaterem e vencerem o transtorno.
Essa forma de tratamento consiste basicamente em sessões de conversa com psicólogos e/ou psiquiatras onde o ansioso expõe suas aflições e o profissional de saúde em questão mostra os melhores caminhos a serem seguidos para que o problema seja sanado.
Prática de atividades físicas
Praticar atividades físicas tem se mostrado de grande valia no combate a ansiedade por dois simples motivos.
O primeiro é que desvia a atenção do ansioso, ou seja, ele não fica aflito, esperando que algo de ruim aconteça e o segundo que estimula a produção de substâncias como serotonina e endorfina, ambas responsáveis por sensações de bem-estar e tranquilidade.
Água mineral natural realmente pode combater a ansiedade?
Como foi citado no início desse artigo, há uma série de indícios de que água mineral alcalina tem o poder de combater a ansiedade. Muitas pessoas não conseguem acreditar que isso é possível, mas basta analisar alguns componentes minerais presentes na água mineral, que a relação de sua ingestão com o combate da ansiedade pode ser facilmente percebida.
Uma água mineral natural de qualidade possui magnésio e lítio em sua composição, e ambos os minerais, atuam como calmantes e tranquilizantes naturais, ajudando assim a combater e diminuir a ansiedade.
Embora existam uma série de medicamentos ansiolíticos, muitos deles trazem uma série de efeitos colaterais e preocupações de segurança, por isso, apostar nos minerais citados é uma boa opção.
O magnésio presente na água mineral tem o poder de acalmar
De maneira natural, o magnésio tem o poder de acalmar o sistema nervoso utilizando uma série de mecanismos. Além disso, o mineral bloqueia naturalmente um receptor cerebral chamado NMDA.
Esse receptor estimula a hiperexcitação do cérebro, causando, estresse, irritabilidade, ansiedade e depressão. O magnésio, presente em uma água mineral natural, impede esses sintomas, mantendo o consumidor mais calmo e tranquilo.
Lítio da água mineral alcalina também combate a ansiedade
O lítio é um mineral que atua na estabilização de humor. É muito indicado para episódios de transtorno bipolar, ansiedade, depressão e hiperatividade.
O consumo frequente de uma água que contenha o mineral em sua composição pode prevenir e reverter quadros do transtorno.
Embora poucas pessoas acreditem, a ciência acabou de encontrar novos benefícios da água mineral para a saúde.
Água Mineral Treze Tílias tem o poder de combater a ansiedade
Há uma célebre frase que diz, alimente-se de maneira correta e não precisará de medicamentos.
A água é um dos alimentos mais importantes e consumir uma água de qualidade será capaz de prevenir e reverter uma série de problemas entre eles, a ansiedade.
A Água Mineral Treze Tílias, é uma água alcalina, repleta de minerais, que contém inclusive magnésio e lítio em sua composição. Portanto pode e deve ser utilizado como forma de prevenir e combater a ansiedade.
Conheça toda a linha de produtos da Água Mineral Treze Tílias e ofereça a sua família a melhor água disponível no mercado.
(49) 9 9158.5347
|