Que a água traz uma série de benefícios à pele e garante o bom funcionamento do organismo todo mundo já sabe, mas você já ouviu dizer que beber uma água de qualidade pode aliviar o estresse e de quebra melhorar seu humor? Provavelmente não, correto?
Somos constituídos basicamente de água
Como se sabe a água é o maior composto presente no organismo humano. Esse precioso líquido representa entre 55% a 65% do peso de um adulto saudável. Muitos de nossos órgãos possuem grandes porcentagens de água em sua composição.
Nosso cérebro e músculos são 75% água, já ossos, fígado e sangue possuem incríveis composições de 22%, 70% e 80% de água respectivamente.
Grande parte desse precioso líquido se encontra no interior das células do corpo, o restante pode ser encontrado no plasma sanguíneo, ou seja, fora das células. Por isso, profissionais da saúde sempre dizem que precisamos nos manter hidratados.
A água e o humor
Um recente estudo publicado no “The Journal of Nutrition” afirmou que uma simples desidratação é capaz de causar uma série de variações no humor.
No estudo foram avaliados participantes que fizeram caminhadas em esteiras durante um período de 40 minutos e descobriram, que ao perderem apenas 1% de seu peso corporal em forma de líquidos, foi demonstrada uma piora significativa no humor, concentração e energia.
Mais um excelente motivo para andar com uma garrafa d’água para onde você for.
Água mineral alcalina e seus benefícios contra o estresse
O estresse pode se manifestar de diferentes formas e maneiras. Uma pessoa estressada pode perder a paciência, apresentar quedas de cabelo ou desenvolver alguma alergia em determinado local do corpo.
A situação de estresse normalmente acidifica o sangue e consequentemente nosso organismo como um todo. O resultado disso são as formas de manifestações mostradas anteriormente. Porém, o que muita gente desconhece é que isso pode ser revertido com uma água mineral alcalina.
Ingerir água que contenham um pH superior a 9 auxilia a alcalinização do organismo, ou seja, retira a sua acidez. No momento em que o organismo deixa de ser/estar ácido, problemas relacionados ao estresse automaticamente desaparecem em um curto espaço de tempo.
Minerais agem de maneira antioxidante
Outro reflexo do estresse no organismo humano é a formação de radicais livres. Os radicais livres são formados em momentos estressantes e podem trazer uma série de malefícios ao organismo.
Entre as principais ações desses radicais livres no organismo estão:
- Enfraquecimento de unhas;
- Ressecamento capilar;
- Descamação da pele;
- Fraqueza;
- Alterações de humor.
Porém, ingerir água mineral alcalina com uma série de compostos minerais podem ajudar a reverter os processos causados pela ação desses radicais livres.
Portanto, procurar ingerir uma água que contenha minerais como bário, magnésio, potássio, sódio, sulfato, cálcio, estrôncio e principalmente lítio, faz com que os efeitos dos radicais livres diminuam de maneira gradual até serem completamente extinguidos.
O lítio é de grande auxílio na melhora do humor
Como se sabe o lítio nada mais é do que um mineral encontrado na natureza, assim como muitos outros tipos de minerais. Entretanto, com um diferencial quando o assunto é humor, felicidade e saúde.
Psicólogos, psiquiatras e nutricionistas recomendam a ingestão de alimentos que sejam fonte de lítio pelo simples fato do mineral auxiliar na secreção de hormônios como serotonina e endorfina, que possuem um efeito de calma, tranquilidade, bem-estar e felicidade.
Sendo assim, ingerir uma água mineral alcalina que contenha lítio em sua composição é capaz de prover uma grande melhora de humor em um curto período de tempo. Não é atoa que muitos médicos dizem que a água pode ser o principal remédio para uma série de transtornos de saúde.
Saúde sempre em primeiro lugar
Existem pessoas que buscam a cura através de medicamentos, assim como há quem procure a solução de seus problemas através de determinados alimentos. Preze por sua saúde, se você está estressado, cansado e mal-humorado comece a beber Água Mineral Treze Tílias.
A Água Mineral Alcalina Treze Tílias possui pH de 9,45, além de ser fonte de uma série de minerais que atuam como antioxidantes naturais e também contém altas doses de lítio em sua composição.
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