Vida Saudável

Quando nos exercitamos em demasia ou estamos enfrentando altas temperaturas, logo é possível sentir umidade em diferentes regiões corporais, sendo a axila, nuca, costas, pernas e pés as mais [...]

De pouco adianta praticar atividades físicas constantes e se alimentar adequadamente e não pensar nos líquidos. O processo de hidratação é de extrema importância para todos os praticantes de [...]

A alimentação de um corredor, seja ele amador ou profissional, durante seus treinamentos ou provas, deve ser saudável e balanceada, com a finalidade de fornecimento de energia e nutrientes para [...]

Embora muita gente não saiba, é muito comum que bactérias se façam presente na água em que bebemos, higienizamos os alimentos e também tomamos banho. Embora isso pareça algo perigoso, atualmente [...]

Se existe alguma coisa que as pessoas buscam hoje em dia, esse algo é sem sombra de dúvidas, qualidade de vida. Sentir-se bem, feliz e satisfeito é, e sempre será a maior procura das pessoas. Se [...]

Como se sabe, nosso organismo é formado principalmente por água. Dependendo da idade, o corpo humano pode apresentar um percentual de aproximadamente 70% desse importante líquido. Da mesma forma [...]

É praticamente uma lembrança que todos têm. Seja na nossa casa ou então na casa de entes queridos como avós, sempre que se ia até a cozinha, lá estava ele, o famoso filtro de barro, resistente [...]

Sempre que o clima esfria, logo vem à mente a ideia de se esquentar. Conhecida por ser uma estação mais voltada à gastronomia, é comum que o inverno peça alguns preparos culinários especiais e [...]

Todo ano é a mesma história, o inverno chega, as temperaturas caem, e bate aquela vontade de comer algo gostoso, não é mesmo? Até aí, nenhum problema. A questão sobre o inverno é que se torna [...]

Sempre que as temperaturas diminuem, as pessoas se tornam mais vagarosas e a sensação de fome aumenta. Para quem é preguiçoso ou sedentário, o inverno é a estação do ano voltada a se agasalhar e [...]