Vida Saudável

Estamos abandonando o inverno e entrando naquela que é uma das estações mais bonitas do ano, a primavera. E como muita gente sabe, essa estação considerada de transição traz consigo temperaturas [...]

Nos dias atuais quando falamos em empreendedorismo e negócios é preciso fugir do básico e buscar sempre que possível diferenciais exclusivos. Embora muitos não se atentem, o comércio de água [...]

O universo de suplementos está em constante movimentação. Quase que diariamente, há lançamentos com as mais finalidades e promessas voltadas tanto à estética, quanto a saúde de seus consumidores. [...]

Como se sabe, estamos vivenciando um momento atípico provocado pela pandemia do novo coronavírus que exige uma série de alterações na rotina e que tem desencadeado sentimentos como medo, [...]

Em tempos de pandemia, ainda tem muitos clubes e academias fechadas e parques funcionando em horários alternativos. Até que tenhamos uma vacina ou medicamento que seja eficaz, a ordem é mantermos [...]

É só o inverno chegar e as temperaturas diminuírem que bate aquela vontade de comer um doce. O problema é que muitas vezes, se acaba optando por receitas repletas de açúcar que podem ser [...]

Muitos alimentos são considerados funcionais, ou seja, além de nutrir eles possuem uma segunda ação no organismo, podendo agir como anti-inflamatórios naturais, ter ação ansiolítica, e até mesmo [...]

No inverno o consumo de água naturalmente diminui. Trata-se de uma condição fisiológica natural do organismo. Alie isso ao péssimo hábito que muitas pessoas têm de não consumir água e temos uma [...]

O termo HIIT é derivado da sigla inglesa – High Intensity Interval Training, que em português significa treino intervalado de alta intensidade. Isso significa que o HIIT é uma forma de treinar [...]

Sempre que se fala de proteínas, já se pensa de maneira quase que automática em ganho de massa muscular e consequentemente já surgem em nossa mente, alguns alimentos como ovos, carnes e frango, [...]