Você sabia que uma má hidratação tem muita relevância sobre os aspectos físicos do nosso corpo? A falta de água e nutrientes necessários faz com que nossa pele fique flácida, nossas unhas quebradiças e seja um grande fator na perda de cabelos.
A pele é o maior órgão do nosso corpo e quando estamos bem hidratados, as rugas ficam menos visíveis, o aparecimento de celulites diminui e o equilíbrio celular melhora. A água, ao contrário de produtos de beleza, atinge níveis profundos além da camada superficial da pele, a hidratando e mantendo bonita, promovendo o rejuvenescimento.
Para os cabelos, a ingestão correta de água faz com que os fios fiquem mais macios, brilhantes e hidratados por longos períodos de tempo. As unhas ganham brilho e força, além de auxiliarem a evitar doenças.
Manter a hidratação e os bons hábitos em dia, auxilia nas questões estéticas e potencializa nossa saúde, fazendo com que nosso humor melhore e nossa relação com nosso corpo também.
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