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A alimentação de um corredor, seja ele amador ou profissional, durante seus treinamentos ou provas, deve ser saudável e balanceada, com a finalidade de fornecimento de energia e nutrientes para [...]

Embora muita gente não saiba, é muito comum que bactérias se façam presente na água em que bebemos, higienizamos os alimentos e também tomamos banho. Embora isso pareça algo perigoso, atualmente [...]

Se existe alguma coisa que as pessoas buscam hoje em dia, esse algo é sem sombra de dúvidas, qualidade de vida. Sentir-se bem, feliz e satisfeito é, e sempre será a maior procura das pessoas. Se [...]

Como se sabe, nosso organismo é formado principalmente por água. Dependendo da idade, o corpo humano pode apresentar um percentual de aproximadamente 70% desse importante líquido. Da mesma forma [...]